يُعدّ فصل الصيف وقتًا مهمًا للحماية من أشعة الشمس، ولكن تختلف الآراء حول كمية واقي الشمس المستخدمة. قبل مناقشة ما إذا كان ينبغي وضع كمية أكبر أو أقل من واقي الشمس، نحتاج أولًا إلى فهم المبادئ الصحيحة لاستخدامه.
منطقة الاستخدام: يوضع بالكامل على مناطق الجلد التي تتطلب الحماية من الشمس، بما في ذلك الوجه والرقبة والأذنين والذراعين والساقين وما إلى ذلك.
طريقة الاستخدام: يجب أن تصل كل عملية تطبيق إلى كمية مناسبة لضمان تغطية متساوية لسطح الجلد بالكامل.
وقت الاستخدام: أكمل عملية وضع واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من الخروج لضمان امتصاصه بالكامل وفعاليته.
ملمس مريح: يمكن أن يؤدي وضع كمية مناسبة من واقي الشمس إلى تقليل الشعور بالزيت وجعل البشرة أكثر راحة.
سهل الامتصاص: يتم امتصاص طبقة رقيقة من واقي الشمس بسهولة أكبر من قبل الجلد، مما يمنع ترك بقايا بيضاء.
مبدأ الحماية من شمس الصيف هو استخدام واقي الشمس باعتدال وبشكل متساوٍ. صحيح أن الإفراط في استخدامه يوفر حمايةً أقوى وأطول أمداً، إلا أنه قد يسبب شعوراً دهنياً وعدم راحة. أما استخدام كمية أقل فيتميز بملمس مريح وسهولة في الاستخدام، لكن فعاليته محدودة وقد يؤدي إلى توزيع غير متساوٍ. لذا، يُنصح باختيار الكمية المناسبة من واقي الشمس حسب حالة البشرة والتفضيلات الشخصية، وإعادة وضعه بعد الأنشطة الخارجية عند الحاجة. احمِ بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية واستمتع بأشعة الشمس في الصيف.
تاريخ النشر: 4 يوليو 2023
