كيفية العناية بالبشرة الجافة

أولاً:عندما يتعلق الأمر بتنظيف البشرة، لأن الغدد الدهنية للبشرة الجافة تنتج كمية أقل من الزيت وتفرز كمية أقل من الزيت، فإن وظيفة الطبقة الواقية من الزيت على سطح الجلد ليست جيدة جدًا. عند التنظيف، يجب ألا تكون درجة حرارة الماء ساخنة جدًا. بشكل عام، يوصى باستخدام الماء الدافئ، حوالي 40 درجة مئوية مع الماء المحيط بهدرجه مئوية‎عند الاستحمام أو تنظيف المناطق المحلية، حاول عدم استخدامهمنتجات التنظيفوهي قلوية جدًا. حاول استخدام تلك المحايدة أو الحمضية. تعتبر منتجات التنظيف والعناية بالبشرة للأطفال والرضع أكثر ملاءمة. بعد التنظيف، تأكدي من وضع منتجات العناية بالبشرة المرطبة لحماية البشرة من الرطوبة. فقط من خلال زيادة محتوى الرطوبة يمكن أن يكون الجلد في حالة أفضل.

ثانيا: من حيث الاختيارمستحضرات التجميل‎يجب عليك الاهتمام أكثر بمنتجات العناية بالبشرة الجافة. الأول هو أن لديهم خصائص ترطيب أفضل. ينصح باستخدام بعض المستحلبات أوالكريمات. تلك التي تحتوي على مكونات مرطبة، مثل حمض الهيالورونيك وحمض الهيالورونيك، لها خصائص ترطيب جيدة. بعض. بالإضافة إلى ذلك، حاولي استخدام منتجات العناية بالبشرة بشكل أقل والتي تحتوي على مواد مهيجة مثل التبييض أو الكحول، لأنها قد يكون لها تأثير تنظيف أو لها بعض التأثيرات الخاصة. ومع ذلك، نظرًا لضعف وظيفة الحاجز الواقي للبشرة الجافة، فإنها لا تتحمل أشياء كثيرة. الانحراف الجنسي، لذا كوني حذرة للغاية عند استخدام منتجات العناية بالبشرة، ولا تستخدمي منتجات العناية بالبشرة المهيجة التي تؤدي إلى تفاقم تهيج الجلد.

ثالثاً، تناول نظاماً غذائياً معقولاً وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم. من حيث النظام الغذائي، لا يكفي تناول الطعام النباتي فقط. فهو يتطلب تغذية متوازنة ويشجع على تناول البروتين عالي الجودة، مثل اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان. بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى تكملة الخضروات والفواكه وما إلى ذلك، الغنية بالفيتامينات أو الألياف أو العناصر النزرة أو الحبوب. وبطبيعة الحال، لا يمكنك تخطي تناول الأطعمة الأساسية. أنت بحاجة إلى تغذية متوازنة. التغذية المتوازنة ستزود البشرة بالعناصر الغذائية الغنية للمساعدة في تحسين حالة الجلد. وغني عن القول عن النوم، لأن النوم عالي الجودة يساعد على الحفاظ على الجلد في حالة جيدة.